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这个问题最近频繁收到，频繁到引起了我的注意……从提问人群的年龄来看，大多半 是学生。 跟这帮孩子们沟通下来，发觉 孩子们所掌握的关于性的知识或不雅 点基本跟上辈人是一致的，在他们眼里，「自慰」就像是洪水猛兽。我们可以理解父母 们不希望孩子因为这些事情分心，而导致造诣 下滑或是涌现 其他状况。只不过 ，确实没有需要 隐瞒和丑化。 或许有许多 人因为「自慰」陷入自卑和羞愧傍边 。 我壮着胆量 点开各类贴吧……简直大开眼界，依照 他们的理论，最终会导致整个地球扑灭 的不是因为自然灾害、全球变暖、外星人入侵、陨石坠落……而是性和「自慰」。 有那么多人对此好奇而又恐惧。 宁神 ，有小美在，接下来由我来帮人人 解答。 
什么是上瘾？ 许多 人喊着要戒失落 「自慰」，这自己 就是对「自慰」的误解，就像戒烟、戒酒、戒毒一样，首先你得上瘾，然后才需要戒瘾。 那咱们就先来聊聊上瘾的问题。 1953年，麦吉尔大学的两位科学家在研究中无意间发觉 小白鼠大脑中的「快感中心」，从那个时候起人们才慢慢了解到大脑在欲望方面的一些工作原理，其中有一个重要的因素：多巴胺。 曩昔 认为多巴胺可以带来快乐，近些年的研究更倾向于认为多巴胺带来的是一种「想要」的感动和欲望……这正好契合我们今天的话题。 通常大脑在产生 「想要」之前会有一个预先设想的「奖励」，就像是小美在街边看到烤面筋，大脑里涌现 和感触感染 到的都是烤面筋吃进嘴里的各类 感到 和画面……然后就买了。 注意，「想要」只是诱使我做出了购买 的一系列动作，然而真正的快感来自味蕾和嗅觉等的奖励。 喏，你们看到了，只要你们存在着需求，在看到或想到相联系关系 的事物时，大脑紧跟着就会产生 「想要」的感动，然后就促使你们去做出可以满足需求的举动。 这套结合生理和心理的机制从小白鼠到人类都有，并且 贯穿 在我们生活的方方面面。这套机制被称之为「奖赏机制」。 它可以让人们产生 食欲而不至于饿死，它可以让人们产生 性欲而不至于灭绝，然而当它失控时便会涌现 上瘾的情况。 通常我们不会把正常吃饭（虽然每天都在做）的需求称为上瘾，然则 会把抽烟、喝酒以及吸毒等行为称之为上瘾，就是因为它们满足了以下这几个条件： 1.产生 了依赖，尽管知道自己的行为会带来各类 危害（生活、工作、情感 、社会等）； 2.很难控制自己想要获得满足的频次； 3.获得原有的满足后需要更大的剂量； 4.停止使用会涌现 明显的戒断回声。 这里需要强调的是吸毒的危害远大于抽烟喝酒，因为一旦沾染上毒品，往往都邑 面临着妻离子散、家破人亡的境地，害人害己，罪大恶极，贻害无穷…… 所以到任何时候都需要禁毒！（私心向缉毒警察致敬！） 自慰会上瘾？ 前面花了很大篇幅去讲上瘾，其实就是想让人人 了解「自慰」也受同一套机制的安排，并没有什么特殊之处。至于「自慰」是满足正常的需求，照样 上瘾，就要依照 上面的机制和标准 来判断，不着急下结论。 首先，依据上面奖赏机制来讲，任何欲望的满足都有可能成瘾，只要失控到相符 上面那些条件都可以认为是上瘾了。 所以，严格来讲，「自慰」也会上瘾，比如 性瘾是切实其实 存在的，不过 这就属于疾病了，并非正常的生理需求，是需要接受治疗的。 其次，我们再来看看，如果自慰只是满足正常的性需求的话，是不是还有可能上瘾？ 许多 人喜欢去对照不合 行为下的快感水平 ，以此来权衡 是不是更容易上瘾，这种虽然直不雅 ，然则 并不太合理。 我们可以从目的来剖析 ，几乎所有人「自慰」的目的都是获得快感和满足；而抽烟的人是为了缓解长时间不吸烟所带来的不适；对于吸毒的人也是这样，尤其是到了后期就变得加倍 明显。 我们经常把性欲和食欲摆在一起去讨论，是因为我们满足这些正常生理需求进而导致上瘾的可能性很低。注意，也有人吃饭会上瘾，只不过 概率也是极低的，同时也需要治疗。 然则 ，仍然有人会说「自慰」会让人产生 依赖，进而会影响到自己的身体健康，难道不是上瘾吗？ 这里的一个误区就是我们经常 把正常的生理需求称为「依赖」，比如 我总是快到中午的时候就想吃饭，总不克不及 说我对吃饭产生 了依赖…… 哦，当然也可以这么说，只是我吃饭是为了更健康的生活，吃饱之后自然就不再想这件事情了。同样，有人会说「我总想『自慰』算是依赖吧？」 这里还要看依赖水平 。 你是否已经到了弃健康于失落 臂 ，无视道德和司法 都依然要「自慰」呢？
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