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许多伴侣都邑 面临双方欲望频率不一 致的情况。 通常情况下，男性被刻板地认为会有更高的欲望，但有时候欲望更高的一方也可能是女性，并且 这并不是永远不会变的，欲望也会随着许多 因素产生 变更 。 
在一段历久 稳定的亲密关系中，欲望的起伏和流动是很常见的，可能这个月一个伴侣会有更高的欲望，几个月后另一个伴侣变得欲望更强。总之，错位的性欲只是关系的一部分 。 这是件再自然不过 的事，所有伴侣在不合 年龄段几乎都邑 经历这种情况，但不一 定意味着你们的关系出了问题，背后的原因有可能是生理上的也有可能是心理上的。 也许你会因为你的伴侣没有像你一样经常主动发出性邀约而觉得 失望难过。或者，也许你会因为自己是性欲较高的伴侣而觉得 羞耻或难堪，觉得经常被伴侣拒绝。也许性欲较低的伴侣也会为此而觉得 内疚，担心 自己的吸引力不足。 你可能会把自己和伴侣进行比较 ，担心 自己不正常或担心 给伴侣带来压力，其实你所需要的仅仅是一些简单的行动来缓解你的心态，比如 可以试试下面的7个法子来拉近你们的距离。 1. 和你的伴侣谈谈，分享彼此的感触感染 关系中最大的杀手锏就是不正面谈论问题，不公开地与对方沟通。所以和对方一起谈下，分享彼此的感触感染 很重要。 你们可以谈谈：对方是否注意到了你们之间欲望不合 步？对方感到 如何？有何想法？ 这个问题如果一直不说出来，就像房间里的大象一样会让你们之间产生 隔阂 ，说出来了就好许多 ，也省却了互相猜心的进程 。所以一旦说出来，你就会立即体验到压力的缓解，并且 赞助 你们解决问题。 人类的欲望并不是百分之百的生理作用，心理上的亲密关系影响着我们每天的性感到 。如果一直对伴侣隐瞒着未解决的情绪或焦虑，会导致在不知不觉中压抑自己的欲望。 2. 不要总觉得是自己的问题 伴侣对自己是否有性趣，你会特别敏感，你会疑惑 是否自己缺乏吸引力，甚至以为对方有了别人想要离开你。但你要记住，除非对方明确地说出想法，不然 这些很可能都只是你自己的想象。 伴侣欲望低下许多 时候并不克不及 说明什么，也不克不及 说明他们对你是否有性趣。不合 人的性欲有很大的区别，有的人每周需要5-10次以上，但有些人一周一次就够了。 而你们首先要讨论的是性生活对你们的亲密关系有多重要，如果觉得很重要，那么需要好好谈谈欲望不合 步的问题。虽然分享你的不平 安感、认可 自己的私密感触感染 有时会让人不舒服，但只有说出最真实的想法能力 让对方知道，能力 一起解决问题自己 。 3. 把愉悦掌握在自己手中 要记住，你的伴侣不负责随时随地满足你的性需求，因此许多 时候你需要把愉悦掌握在自己手中。DIY并不是欺骗，也不是关系中任何一小我 的失败。 但有个需要注意的事，不要试图隐藏你需要DIY这件事，或者一旦被伴侣拒绝性爱后就带着恼怒 去做这件事，如果你总是偷偷摸摸DIY不让对方知道的话，只会让你们之间的距离变得更远。 也要注意不要历久 沉浸在色情片带来的刺激中，如果身体历久 以来过度刺激能力 感触感染 到兴奋，也会让你开始对伴侣失去性趣，对性爱自己 有了不切实际的期望，这也只会破坏你们的关系。看小片子 没什么问题，但如果信以为真就会影响真实性爱。 4. 在某些环节，问你的伴侣是否愿意协助 并不是所有的DIY都必须 要独自完成，你可以邀请你的伴侣介入 其中，这可以建立你们之间的联系，增加情趣气氛，甚至可以激发对方的性欲。 也许在你自我愉悦的同时，对方会愿意亲吻你，或者抚摩 你的敏感部位。也许你只是想让对方在你的脖子上呼吸，或者靠着你躺着，这可以让你们俩之间更亲密，即使没有产生 性行为。 5. 让你的伴侣知道他们可以做什么来赞助 你感触感染 到被爱和支持 比如 ，你让对方知道只要在你有欲望的时候，对方能够抱着你或者把手放在你的敏感部位，你就可以感到 到和对方有亲密的连结，这个简单的举动对你来说就足够了。 有时候你可以问下自己，你强烈的欲望背后其实是什么？除了生理原因之外，也可能你在寻求伴侣的存眷 、认可、接受、以及爱。 一旦你了解了这些更深条理 的念头 ，你甚至可以想出一些完全非肉体的事情，让你的伴侣做一些赞助 满足你的需求。 6. 满足你对亲密关系的更大需求
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