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所以虽然人们在网上吹法螺 的时候，动辄都是人均一小时起步。但实际上，各类 壮阳智商税产品 仍然大行其道，各类 这个腰子那个鞭的偏方秘方也仍是茶余饭后的重要谈资。 这都充分 说明了男性对于时长的需求有多么 强烈，并且 是连续 的强烈。 但之前小美也说过了，不管是各类 “壮阳”产品 也好，照样 提肛之类的动作也好，对于延长时间都没有任何用处。 
那么问题来了：到底有没有什么不消 吃药也可以自己练习的延时技巧呢？ 当然有！这就是传说中的“动-停”或者“动-停-挤”技术。 今天，小美就将这一秘术倾囊相授，希望能对你有所赞助 。听懂掌声。 配景 介绍 “动-停”技术实际上属于早泄的行为心理治疗的其中一种。它出生 于上个世纪50年代，是由美国的医生Semans创造 的。 到了1970年，由台甫 鼎鼎的Masters和Johnson进行了改进 ，升级成了“动-停-挤”技术。 
就是这俩。他们堪称现代性科学的开山祖师 。由他们的事迹改编而成的美剧《性爱巨匠 》也挺悦目 ，人人 有兴趣可以去找来看一看。 具体实操 那么，如何练习呢？ 在开始练习“动-停”技术之前，我们先要找到一个时间点，那就是让你“回不来”的点。 男性都邑 有这样的体验：在啪啪啪或者用手的进程 傍边 ，随着刺激的赓续 积累，你biu biu的感动就会越来越强。然后到了某个时间点之后，就会一泻千里，停不下来。 但在这个点到来之前，你是可以停下来而不biu出来的。 而“动-停”就是要在这个点快要到来之前，停下来，期待 感动曩昔 ，然后再继续动。 
如此重复 4~5次，就可以实现时间的延长。 而升级版的“动-停-挤”就是不只 要停下来，并且 要用手捏住黄瓜头，让biu biu的感动更快地消退。 
优点和缺点 “动-停”技术的优点在于简单易行，便利 操作。不管是和伴侣一起练习，照样 自己用手或者飞机杯练习，都可以。 但缺点在于，如果你和伴侣一起练，动动停停可能会让她不太开心，究竟 女性的快感也是需要连续 刺激的积累的。并且 停下来的时候也会让人有点为难 。 所以两小我 要事先沟通好，究竟 老公/男票的时间长了，更舒服的会是老婆/女票，因为男性只要biu了就能达到 巅峰。 相关答疑 1. 练习“动-停”技术到最后需要biu出来吗？ 是的！需要！因为这样才可以有助于前列腺的充血迅速消退。不然 总是慢性充血，反而容易导致前列腺炎。 2. 练习“动-停”技术不会导致憋精吗？憋精不是欠好 吗？ 有这样的困惑其实是你没有把握好“停”的时间点。我们一定要在停不下来的时间点到来之前，停下来。而如果你已经过了那个点，还要再去停，那就酿成 强憋了。而强憋才会导致前列腺炎。 3. 练习的频率？ 正是由于练到最后是要biu出来的，所以练习的频率不宜过频。每个礼拜一两次或者两三次也就够了。当然，如果你练完没有觉得 头晕眼花、腰膝酸软，适当多来几次也还行。 说了这么一大通，这玩意儿真的有效吗？ 当然是有效的。短期的有效率可以达到 50~60%，但历久 有效率还缺乏数据的支持。 不过 ，即便你同时在用药治疗，再加上“动-停”练习的帮助 ，效果也会比你单单吃药要更好。这一点已经获得 了相关研究的证实。 所以，还等什么？练呗~小美祝你幸福，助你Xing福。
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