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许多 女性朋友很纳闷，明明自己算好了平安期同房，可是照样 意外怀孕了。平安期避孕到底靠谱不靠谱？ 说到底，避孕的效果无非就是不胜利 ，便成“人”。 
要理解平安期避孕为什么不靠谱。首先要清楚它的避孕原理！ 平安期分为排卵前平安期和排卵后平安期。从月经清洁 那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前平安期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后平安期。 一般来说，排卵后平安期比排卵前平安期更平安。这是因为有些女性有时受情况 变更 和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前平安期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前平安期就不大平安了。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再产生 第二次排卵，所以，排卵后平安期就对照平安。 由此可见，采取 平安期避孕的症结 是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感到 ，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪转变 等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不克不及 作为排卵的依据。 月经和排卵呈周期性变更 ，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变更 纪律 ，就可以通过间接的办法 来测定排卵日期。 通常来讲，女性一个月经周期内只排一次卵，并且 卵子有一定的存活时间，平安期就是避开了这段时间，所以才相对平安。 然则 偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会涌现 一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。 如何判断什么时候是平安期？ 依据 月经周期长度：月经周期为26~32天的女性，受孕期为月经周期的第8~19天（月经来的那天算月经周期第1天）。 依据 宫颈排泄 物：在即将排卵、排卵期及排卵后不久，宫颈排泄 物量多、清亮、湿润且拉丝度好，通过不雅 察阴道排泄 物来预测排卵日。 依据 症状体温：每天不雅 察宫颈排泄 物，量多、清亮、湿润且拉丝度好，是受孕期开始的重要标记 。而女性排卵后，基础体温会升高0.3~0.5°，因此，体温升高标记 着受孕期的结束。通过测量基础体温，结合不雅 察排泄 物，可以回首性确定排卵日，预测易受孕日。 基础体温又叫做静息体温，是在完全排除外界干扰的因素下测出的体温。一般是在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，测量口腔体温，从来月经的第1天一直测到下一次月经结束，这是一个完整的基础体温测量周期。使用这个办法 的前提是要包管 充分 的睡眠。如果经常上夜班，或者在测体温期间伤风 发烧了，测出来也是禁绝 确的。 注意事项： 1. 一般使用时的避孕失败率高于其他避孕方法。 2. 使用月经周期长度计算法仅仅适用于月经纪律 ，且在26~32天的女性。使用时，月经周期的第8~19日（12天）需避免性生活或使用屏障避孕法。 3. 月经周期过短、过长或不纪律 的女性可以使用宫颈排泄 物不雅 察法和症状体温法：使用不雅 察宫颈排泄 物变更 的办法 时，每次月经周期中有14~17天需要避免性生活或使用屏障避孕法；使用症状体温法，每次月经周期中有12~17天需要避免性生活或使用屏障避孕法。
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