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情绪是沟通的开始，但人通常无法控制自己的情绪。用负面情绪来沟通，说一些不合理的情绪敲诈只会让人加倍 反感你。下面小编整理了一下，如果常见的5句情绪勒索！沟通杀手…不小心被抓了，他应该赶紧改失落 不睬 智的沟通习惯。 
情感勒索是一个常见的词，但它到底意味着什么？准确地说，是指当事人无法通过对方的“照顾”来处置惩罚 自己的负面情绪，索取、甚至威胁、纵容他人。听起来很抽象，但只有几句话就能说出什么是情感勒索：“没关系，别回来了！”，“你怎么这么自私，只想着自己。”，利用对方的“关怀 ”，使对方觉得 内疚、自责，进而达到 自己的目的。 我对你这么好，你怎么这样对我？ 无论在恋爱照样 亲情中，只要你把一些话替换失落 ，相信你都能听到类似的话，那就是当你为对方做得很好却得不到回报的时候，你处置惩罚 不了自己期望落空的负面情绪，而你说的话，只要懂事的人明白，真爱不求回报，即使对方不爱你，那也是自己的意愿。 我是为你好 这句话经常涌现 ，尤其是在家庭关系中。背后的潜台词是“听我说”。如果你不屈服 ，做出系统的辩驳 ，对方会因为不相符 他的预期而生气。只能说，听到这句话往往是厄运的开始。 你这样做，是不是因为不爱我了 你听过你的过错说这句话吗？背后的潜台词也是一样的意思：“爱我的人会听我的。”，是一种相当不成熟的沟通方法 。如果对方真的说了类似的话，你不妨多不雅 察不雅 察。可能对方并不是真的适合你的另一半。 这是小事罢了 吧，你很小气 听起来像是朋友在开玩笑，但其实背后是在向对方求助。成熟的人会明白，再忙也只能问对方接受不接受。 那我就死给你看 不知道有没有遇到过这么极端的朋友。能说出这句话的人，可以说是用情感勒索和生活作为胁迫，要求对方达到 自己的目的。虽然人人 都知道说这句话的99%几率不会真的实现，然则 谁敢赌那百分之一呢？ 情感勒索会涌现 在家庭、友情、恋爱中。被情感勒索的人往往缺乏平安感、自我认同感，无法处置惩罚 自己的焦虑情绪，因此可以将自己的负面情绪投射到他人身上，获得满足感。一些勒索者也因为自我疑惑 而陷入不健康的沟通关系，希望在关系中获得认可。这不是片面 的问题。只有双方都有意识，都愿意改进 ，能力 释然。
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