健康丨腰酸腰痛是不是肾虚,我是不是比你老公厉害(2)

常涌现 于房事过于频繁，或者一些生殖系统的炎症，常见的有前列腺炎等。涌现 腰骶部酸痛常伴有小便的异常，如尿频尿急等，可完善前列腺彩超、前列腺液通例 等检查。

1、完善相关检查，对症处置惩罚 。可进行CT检查、X线片、磁共振等检查，不过 需要专业医生的指导下进行，避免盲目检查，浪费时间及金钱。西医的常见治疗手段是对症处置惩罚 ，需要 时手术治疗；中医通过辩证后, 可以依据 病人的情况选择中药、针灸、推拿、拔罐或放血等治疗办法 。针灸作为治疗腰痛的首选疗法，治疗时多取足太阳膀胱经穴和阿是穴，较少取足阳明胃经穴。

2、日常防护

（1）纪律 性生活，每周2-3次，这个频率也可依据 自身实际情况出发 ；

（2）积极锤炼 ，避免久坐、久站、久行等生活工作习惯，必须 经常变换姿势；

（3）调剂 床垫, 确定床垫不会过软, 躺下后不会过于凹陷；

（4）若要搬重物则选择下蹲搬法, 避免弯腰搬重物。