技巧丨轻松高潮的4个小技巧,当兵的男友每次一小时

那么今天就来分享4个热潮 技巧，当送人人 的新年礼物。每个技巧，都是和小姐妹讨论出来的，干货百分百。在实践中，能让热潮 从一点蔓延到全身。

比如 从生殖器刺激产生 的快感波，通过一些方法 可以让它们在整个身体上涟漪，全身快感爆发，谁试谁知道。

01、锤炼 盆底肌，爱爱笑嘻嘻

骨盆底的肌肉群，也叫PC肌，能赞助 我们憋尿，让我们的音道、子宫、肠道维持在日常位置、行使正常功能 。

一句话，很厉害。

亲测，平时锤炼 这部分 肌肉的话，如果效果对照明显，在热潮 时PC肌会收缩强烈。

据说因为PC肌收缩会发出反馈信号，通过脊髓流传 到大脑，刺激人体释放令人愉悦的内啡肽，让我徜徉在快感中。

我也不知道是不是这样，反正 确实是挺满足的。

那么问题来了，如何锤炼 PC肌呢？

我之前写过练习教程，人人 可以温习 这篇文章。

包孕男性可以通过这个运动自救，女性产后也可以通过这样的运动增加身体的感知力。

02、爱爱时，玩玩深呼吸

不知道人人 爱爱时是怎么呼吸的，我有时候是屏住，有时是快速呼吸，有点像气喘吁吁。

某次看了什么冥想，让我深呼吸，感知身体。

虽然用处不大，但隔天爱爱时，我心血来潮，把呼吸加到了爱爱进程 中。

就是说，当身体因为前戏有了些感到 ，我就试着喘气 ，让短而浅的呼吸可以使身体进入更高的叫醒 状态。

然后，测验考试 切换到迟缓 的呼吸，让身体放松，对触摸加倍 敏感和协调。

我也不知道是那次自己的状态对照好，男友技术到位，照样 真的因为呼吸。

推荐给朋友时，不知道是我的描述太生动，照样 教学详细，反正 她们说有用。

人人 不妨试试。

03、用不合 的方法 撩拨敏感点

不知道你们会不会感到 ，不管是寻求身体的快感，照样 做什么，有时候，如果习惯了，身体确实会迟缓一些。

所以我在DIY或者和伴侣玩耍时，经常 会测验考试 换手，把熟悉的右手换成左手。

或者是把按压换成揉捏，转变 力度和频率，还有用一个玩具取代 另一个玩具等等，都是不错的。

这样的话，会有新的刺激。

还有蒙眼在黑阴郁 玩耍，也是不错的选择，和自己的身体重新认识。

当视觉被隔断 ，其他感官会更敏感。

04、在边沿 来来回回，控制热潮

之前我分享过一些边沿 性行为的玩法，这是延长美味积累的一种方法 。并且 ，生殖器的交互原来 就只是身体获得快感的一部分 。

进行一些边沿 的练习，会提升自己探索性快感的能力。

比如 说，有时候当我正处在达到 热潮 的边沿 时，会有意减缓速度，对自己，或者让伴侣给我一些更温和的刺激。

比如 说摸摸背部、或者是嘴唇、耳垂，这样也许 30秒到一分钟，然后开始更强烈的刺激，向热潮 努力。

通过这种方法 带来的快感，怎么说，就是原来 是一波快感就结束。

但将到未到，摸索边沿 ，再通过刺激释放，会使得一波又一波的快感波在身体释放，更富厚 也更强烈。

这需要双方的配合和沟通，比如 自己的敏感点在哪里，兴奋的方法 是什么。

小我 感到 ，如果不急着热潮 ，不以目标为中心，反而会更放松，更有兴致探索性自我愉悦。

听上去有点玄乎，然则 如果你体会到，就能知道我在说什么了。

差不多就是这样，人人 可以试试看。如果喜欢，请多多留言，让我看到你们的存在（写文章或许会更有动力），新年快乐。