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亲爱的，你体验过高朝吗？一位粉丝是这样形容她的高朝体验的：像电流从私密处溜到后背，快感沿着脊椎直窜到头顶，整小我 都飘飘欲仙了~ 《海蒂性学申报 ·女人篇》中，是这样描写女性高朝的：“感到 很美满安泰，全身容光焕发，似乎 刚从睡眠中苏醒过来。” 在其他的文学作品，或者别人的口述中，高朝都被形容为是一种神秘、绝美的、极致愉悦的体验。 于是，爱爱时，许多 人都开始追求高朝，然则 越是期待，越是当想得而弗成 得时，往往悻悻而归。 在这里我想强调的是：高朝虽美妙，但弗成 强求，它也不是爱爱的最终和唯一目的。 
后台收到过许多 粉丝关于高朝的困惑：陈老师，我和男朋友挺相爱的，然则 每次和他爱爱的时候我都感到 不是很愉悦，也从来没有高朝过，我疑惑 自己是不是性冷淡… 也有一些男性粉丝留言说：陈老师，我感到 自己那方面还挺行的，但每次奋战了好几个小时女朋友照样 无法达到 高朝，她是不是有点性冷淡？ 我也不止一次被一些女性粉丝问到：陈老师，有没有什么药物，可以让我一吃之后就提高欲望呢？ 遗憾的是，至今为止，女性“春药”并未获得 性医学界的普遍 认同。 成人片看多了，人们总以为男人在床上只要不懒，不傻，尺寸也正常，女人就得高朝迭起。 如果女票没有成人片里面的演员回声大，那多半是女人有问题。无论是男人照样 女人，都邑 给女人武断地诊断为“性冷淡。” 我小我 一直不主张使用“性冷淡”这个词，仿佛所有不称心如意的爱爱都可以一以蔽之，甚至让对方产生 一种“我可能确实不太行”的错觉。 然而，其实女性V道高朝自己 就并不是那么容易获得的。 在《海蒂性学申报 ? 女人篇》中，给出的统计结论是：有跨越 70%的人无法通过V道获得高朝。 更为夸张然则 也有一个事实就是，许多 女人一生都无法体验到高朝这种美妙的感到 。 性，是自然的，健康美丽的，同时也是一种需要赓续 学习的能力，没有人天生就能将性理解的透彻。 无论是男人照样 女人，当我们可以放下对高朝的执念，便会是一个全新的开始。 而女人也要学会让自己愉悦，我始终坚持这样一个不雅 点：女人的性魅力，从悦己开始。 女人，只有自己掌握身体的主动权，能力 好获得更多性福，只有爱自己的身体、熟悉了解自己的身体、和自己的身体对话，能力 理解 如何让身体获得快乐。 无论是女人照样 男人，都不要再一股脑地将无法高朝看做是“性冷淡”了，女人，你或许只是缺乏一些日常办法 。 01、性福，从愉悦自己开始 女人，一定要理解 愉悦自己。 或许，他受A片的影响，总是那几个固定的姿势；即便做了前戏更多的也是套路，只想让自己爽；爱爱时搪塞 了事，事后总是倒头就睡去… 慢慢地，女人渐渐丧失了对性的期待和兴趣。然则 ，女人的性福并不是全部要依靠男人来实现呢，请开始学会愉悦自己。 如果你还没有过紫薇的经历，不妨测验考试 一下，我将女人的私密部位称为：女人的第二张脸。 找个恰当的时间，拿出一面镜子，将双腿离开 ，好好不雅 察一下这张脸，感触感染 她，触摸她，爱她，这是属于你身体的一部分 。 当你能够很好地理解 和自己的身体沟通，理解 如何让自己获得愉悦的时候，在爱爱时，你便可以更为积极主动地引导伴侣，彼此满足。 无论是在爱爱前放上一首舒缓的音乐来放松自己的心情，或是微醺，缓解自己的谨慎和焦虑，都是很好地愉悦自己的方法 。 02、主动告诉 他你想要更多的前戏 女人和男人不合 ，男人稍稍有点刺激就可以达到 性唤起，然则 女人的性唤起往往对照难，需要温柔的抚摩 和爱意能力 唤起情欲。 许多 男人其实不需要前戏，甚至没有这个概念，或许即便有前戏也是对照搪塞 ，这样往往让女人很难进入状态。 如果你觉得不敷 ，还没有很想要，然则 对方已经迫不及待想进行下一步了，这时候一定不要半推半就 ，要主动告诉 他你想要更多的前戏。 用温柔的语气和他说你想要被他更多的拥抱、亲吻、爱抚，让他多对你说点甜言蜜语，夸赞你的身体… 不要觉得难以启齿，女人的性福，也需要自己主动说出来哦~勇敢 地表达自己吧。 03、提升性商，性福指数＋N 我们如安在 一成不变的性关系上，提升新鲜感，获得更多的愉悦？这时，性商便起着很重要的作用。 一个智商、情商高的人不一 定就拥有很高的性商。那么，什么是性商呢？ 性商指数是一项囊括性魅力、性品味、性爱不雅 、性取向、性心理、性态度、性能力、性技巧、性默契、性高朝等10项的综合指标。 值得注意的是，性商并不是一成不变的哦，它会随着情况 、年龄、与伴侣的情感 状况等现实生活的变更 而有所转变。 一般来说，性商高的人拥有自我愉悦的能力，更容易获得满意的爱爱，拥有很强的性魅力。 同时也能让伴侣享受爱爱，可以说性商的高低 对于彼此的愉悦和协调 的性福生活至关重要~ 对于女人来说，性魅力是一种从心灵折射到肉体的绝对自信，提升性魅力，性福指数＋N哦~ 04、认识那个你想要产生 关系的人 这里的认识并不是指自我介绍，我指的是拉近彼此身体和心灵的距离。 来日方长，不要饥不择食地进行爱爱，功德 多磨，在爱爱之前，不妨多认识彼此，多沟通。 身体方面，我们可以宁静 下来好好地不雅 察对方的身体，用双手去抚摩 和感触感染 对方身体的每一部位，怀着欣赏和爱意。 在探索的进程 中，自己 就是一种情趣的玩味，你也有发觉 一些平时自己并未不雅 察到的敏感点，不失为一种惊喜~ 心灵方面，沟通很重要，我们是在和自己爱的人爱爱，爱爱前不妨耳鬓厮磨一番。 可以说说自己身体的小秘密，喜欢或是不喜欢被如何看待 ，你也可以询问他：你是否希望我主动一点？我怎样你也会觉得很舒服？ 这会给男人一种你也很重视他的愉悦和体验，你的贴心指数蹭蹭地上升，相信他也会同样温柔看待 你。 身心协调 的两小我 ，还怕爱爱欠好 ？ 05、PC肌练习 PC肌，又叫盆底肌，这些肌肉也是控制高朝的肌肉，因此甚至也被称为“爱肌”。
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