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协调 的爱爱生活对于小情侣来说至关重要，能享受啪啪啪带来的愉悦，增加俩人之间的亲密度，进程 彼此很爽、很兴奋，当享受了性糕嘲后，许多 女生身体的疲惫感也接踵而来。 
那么，为什么女生弄完那么累呢？ 经历过的人都知道，同房后稍微有点累其实是正常的。 究竟 在同房的进程 是全身性剧烈运动，能量消耗很大。 有人做过这样一个计算，如果每周同房两次的话，那么一年内在这方面消耗的热量可以达到 5000千卡。 可能有人对这个数据并不是很敏感，那小编再说一个更具象的：5000千卡相当于一年慢跑了80-90公里。 有人认为啪啪的时候，男生会消耗许多 体力，女人运动 少，所以不会觉得累。事实上，女性在性生活中处于被动状态，甚至比男性更累。 女生不觉得累，说明还没达到 高巣。当女性达到 高巣时，生理和心理会产生 一定的变更 ，如心跳加快或全身肌肉紧张，会消耗大量 的热量。 为解脱 性生活的困境，要做到以下几点： 01、爱爱次数没有规定 标准 。 就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个别 差别 ，弗成 强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感触感染 ，就会协调一致，不会彼此乱猜忌 ，不然 就会形成恶性循环。 02、感性接触不一 定就是性行为。 男子普遍认为两性接触就必须 含性交行为，这是毛病 的。性生活包孕 许多方面，不一 定每次都要伴有性交产生 的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一 定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感到 罢了 。 03、有计划地进行。 爱爱也应有所计划，只有这样情侣间能力 有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如 ，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才爱爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。 04、玩点浪漫名堂 。 两人零丁 一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人爱方法 ”，即不时地到宾馆去留宿 。以一种休闲的方法 享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两小我 的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。 最后，友情提醒：平常也可以多锤炼 和运动，也有助于提升自己的性能力，小编对此可是深有体会。
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