早上涂了防晒霜中午补 最全防晒霜使用指南来啦,两个人一前一后的上

想在人群中白到发光，一定要全面防晒。除了需要 的长衣、长裤、太阳镜，哪怕你是个男生，也一定要做到的是——涂防晒霜。十分困难 “捂”白了的脸，马上要面对「阳光」，真畏惧 晒黑又晒老，赶紧防晒做起来，让接下来的夏天也都能坚持 亮白。

日常生活中，对照常使用的是化学防晒或者物化成分混淆的防晒产品 。这类产品 需要在皮肤外面 成膜，能力 起到防晒作用，通常需要半个小时以上。一般产品 的使用办法 上注明提前多久使用；如果没有明确说明，可以考虑提前半小时涂抹再出门。

挑选防晒霜并不是SPF越高越好，SPF值提高，是需要通过提升单位 剂量内的防晒成分比例或者数量来实现的。如果是物理防晒成分增加，可能会有更多的防晒颗粒，容易造成皮肤过度的密闭、毛孔堵塞或者过敏等情况；而化学防晒成分数量和含量提高的话，对皮肤的刺激性或者致敏的风险也会增加。所以最好是依据 自己的皮肤状态和防晒需求来选择适合 的SPF值。

防晒霜怎么卸除？

大部分 防晒霜只需要洗面奶清洗即可，化学防晒的成分通过和皮肤表皮细胞结合产生 掩护 作用，无需刻意清洗，最终也会被身体代谢失落 。而物理防晒成分则较多停留在皮肤外面 ，多次冲刷 就能清洗失落 。这也是防晒霜需要准时 补的原因，因为汗水就能冲刷 失落 防晒霜。大部分 防晒霜用普通洗面奶清洗就可以了，过度清洁对皮肤一点都不友好。

防晒霜需要补涂吗？

对于不化妆 的人群，早上出门前涂一次防晒霜，下班前补涂一次防晒霜，应对通勤上下班户外防晒就足够了。相对来说室内工作的紫外线辐射量不大，不需要中午补涂。当然，如果工作是一整天都在外面奔忙的人，2——4 个小时就应该补涂一次防晒霜。