如何走出原生家庭的伤害 请你放下过去,说说你和男朋友最疯狂的一次

现实生活中有许多 被父母 伤害过的人，那么如何走出原生家庭的伤害呢？请你放下曩昔 ，要知道即使被原生家庭伤害了，我们也能活出属于自己的光彩 。

有人说：“原生家庭的影响真的很大，前几天说想跟妈妈说说心里话，妈妈直接回自己屋说我不听，真的很难过。自卑敏感一直随同 我到现在，希望能努力去治愈自己。”

每小我 都弗成 避免地遭遇各类 各样的创伤事件，但并不是所有的创伤事件，就一定导致负面的影响，因为我们的内在世界需要构建。

没有任何一小我 的一生是平平坦坦的，是没有任何缺陷的。不消 过于放大自己那些欠好 的经历，只管努力去坚持做正确的的事情，不要总给自己找借口。

能解脱 原生家庭的行为模式的只有自己。给自己一天的时间，与父母 相处，不雅 察父母 的行为，找到与自己相同的行为，然后把它记录下来。给自己思考的时间，去看清自己与父母 之间的原生家庭模式，从而能力 去全力解脱 它，你的性格缺陷能力 被好好地疗愈、修补。

自己和自己的关系是第一位的，我们经常说的爱自己，其实就是接纳自己，和自己息争 ，包孕自己的情绪，自己的感触感染 ，自己不开心了，就认可 并接纳自己的不开心。

原生家庭是一道坎，你不跨曩昔 ，你就永远只是你父母 的延续，而无法开始自己真正的人生。也不要自怨自艾，因为你不是唯一一个背负着原生家庭的伤痕前进的成年人。

许多 人都意识到原生家庭带来的苦恼与伤害，我们很难转变 原生家庭，但我们可以转变 自己。一味的忍让不克不及 解决基本 问题，要学会与原生家庭的成员坚持 联系，也要在心理和情感 上坚持 自力 的自我。

走出原生家庭很难，最主要的照样 看我们小我 的想法，不要一直被束缚住了，有的人因为原生家庭一生苦难，也有的人没有因为原生家庭的不堪 ，导致自己的一生有所限制。

你照样 明白，虽然我们无法选择自己的出身 ，也无法选择自己的家庭，然则 我们可以继续努力，转变 自己的未来。之前的事，咱们不克不及 做主，然则 咱们可以努力转变 未来。