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近几年，PUA这个词涌现 的频率越来越多了，起初它只是代表一种爱情形式，到现在慢慢的演变出了许多 种形式，在职场上我们一些欠好 的遭遇，也叫做职场PUA，那么遇到职场PUA应该怎么走出来呢？ 这里我举个例子，有一个女生在一家公司做了三四年了，从公司刚开始很穷的时候就进来了，一直到现在公司已经有一百多人，公司越来越好了。 她异常 的优秀，甚至是一些男生崇拜 的对象，但正是因为她的优秀，老板开始对她施加PUA。 老板怕她功高盖主，怕她笼络人心，所以在工作上面对她处处打压，一直 的否定 她的结果 ，甚至不让公司的人说崇拜 她的话。 最后，这个女孩选择了离职。 然则 为了生活，许多 人遇到这种情况选择默默蒙受 ，并不会还击。 
当我们遇到职场PUA的时候，最可怕的不是无法告退 ，而是告退 以后很难走出阴影，想要走出职场PUA，这几点一定要牢记。 1、坚定信念 领导否定 你的能力，你不要去在意，要对自己有足够的信心，如果你自己都不相信自己，那就很容易被PUA的领导袭击 到。 2、武断 行动 你要相信你自己是异常 优秀的，当你在遭遇PUA的时候，往往是只能在上司那里获得 信息，所以你要有所行动，主动去收集你自己的信息，了解自己是不是真的像领导所说的那样没用。 你优不优秀不是他一句话能决定的，你需要依据 自己掌握的信息来做出判断。 3、勇敢 告退 有些人不敢轻易告退 ，畏惧 告退 以后找不到好的工作，其实你就算是你不告退 ，你的PUA上司也不会给你好脸色了，所以勇敢 的迈出这一步吧。 4、积极沟通 如果疑惑 自己在职场被PUA了，比如 工作量太大短时间不克不及 及时完成，比如 经常让你加班等等，可以及时向公司反应 情况，问问为什么会这样，寻找原因。 5、保存 证据 一般正规的公司，都是有严格的工作绩效治理 评估体系的，对于一些事情都有很详细的记录，还有平常的聊天记录，都可以留着，如果遇到别有用心之人，也不要怕，拿起司法 武器保卫 自己的权益。 总之，遇到职场PUA不靠谱，最可怕的是职场PUA对你造成的伤害，要学会走出职场PUA，调剂 自己的心态，去追寻自己真正的理想。
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