湿气重有什么症状 女生吃什么祛湿效果比较好

文章简介： 　　湿气重一直都是女生们较量烦恼的问题，身上的湿气重大概带来身体其他方面的变革，那湿气重都有一些什么样的详细的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来

　　湿气重一直都是女生们较量烦恼的问题，身上的湿气重大概带来身体其他方面的变革，那湿气重都有一些什么样的详细的症状呢?女生吃什么可以有效排湿祛湿呢?下面我们一起来看看吧!

　　湿气指的是多雨天气时，人体的湿气会过重，表示为昏昏欲睡，不想吃对象，身上有虫子盯着一样难熬，所以说它是脾胃虚的表示，湿气重有许多种差异的表示，约莫分为四种，第一种是恶寒发烧，身体伴有酸痛感，头疼的锋利，舌苔很厚，胸闷气短。第二种是肢体酸痛，脉搏缩短过急，下肢水肿。第三种是脾胃虚弱，会有胃胀，胃口欠好的回响，消化欠好，大便不成形。第四种会表示在皮肤上，身上会长一些湿疹，皮疹，水泡等症状。这几种只是较量凡是的环境，详细的还要依据大夫，详细问题详细阐明。

　　湿气重我们一般有两种调剂要领，一种是中医疗法，一种是饮食调剂。中医疗法可以用艾灸，艾灸有祛湿补阳的浸染，通过艾灸祛湿结果较量明明，也可以用针灸，针灸祛湿散寒的功能，可以宣阳止痛。还可以用艾叶泡脚，用干艾叶与冷水一起煮，约莫十几分钟便可，待水温较低一点，把脚放进艾叶桶里，持续三五天便可以看到结果。饮食调剂的话，可以多吃薏米，红豆薏米粥是很好的选择，用豆乳机打散成熟浆，天天三次，持续七天可以看到结果，可能喝姜汤，假如味道欠好的话可以在内里插手红糖，饮食平衡，多举动。

　　以上就是湿气重的一些症状及办理要领了，我们应该公道的饮食，多做一些熬炼，制止湿气太重，假如症状严重的话就必然要去医院就医哦。