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食欲不振吃什么开胃(它们分别有什么功效)

发布时间:2022-07-14 17:33   来源:网络整理    作者:情感大师

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食欲不振吃什么开胃(它们分手 有什么功能 )

食欲不振吃什么开胃

可以吃健脾开胃的食物,如山楂、山药、麦片等;平时应多吃温热、易消化的食物,例如各类 热汤类、面条、小米粥等;增强体育锤炼 ,增加运动量。

欲不振吃木樨 ,木樨 性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由木樨 蒸馏而得的“木樨 露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功能 。将木樨 、纯藕粉加白糖冲调,就成了木樨 藕粉,味美且开胃。取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入木樨 ,即成健脾开胃的木樨 蜜枣。

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