食欲不振吃什么开胃（它们分别有什么功效）

食欲不振吃什么开胃?可以吃健脾开胃的食物，如山楂、山药、麦片等；平时应多吃温热、易消化的食物，例如各类 热汤类、面条、小米粥等；增强体育锤炼 ，增加运动量，我来为人人 科普一下关于食欲不振吃什么开胃?下面希望有你要的谜底 ，我们一起来看看吧!

可以吃健脾开胃的食物，如山楂、山药、麦片等；平时应多吃温热、易消化的食物，例如各类 热汤类、面条、小米粥等；增强体育锤炼 ，增加运动量。

欲不振吃木樨 ，木樨 性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由木樨 蒸馏而得的“木樨 露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功能 。将木樨 、纯藕粉加白糖冲调,就成了木樨 藕粉,味美且开胃。取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入木樨 ,即成健脾开胃的木樨 蜜枣。