04
放下的终极标志:让回忆“非攻击性存在”
当你能平静地向朋友提起:“我们曾一起在台风天追过演唱会,虽然结局不太体面”;
当某天刷到对方结婚照时,第一反应不是心痛而是感慨“原来我们都老了”——这才是时间馈赠的真正释然。
就像博物馆不会销毁文物,而是为它们配上说明牌。
真正的放下,是允许那段记忆成为生命展柜里的一件展品,它依然存在,却不再具备伤害你的能量。
它静静地躺在那里,成为了我们成长历程中的一部分,见证着我们曾经的喜怒哀乐,也提醒着我们曾经走过的路。

而我们,已经能够以一种平和、接纳的心态去看待它,不再被它左右情绪,真正地实现了内心的自由与解脱。
|