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2020年终于再度而至，第一批90后也终于奔三了，有这样一群人工作几年，突然没有了人生规划和方向，今天花镇情感冷爱就和你们分享当你感觉沮丧时需要怎样做。
一、情感咨询
看书对你来说，在现今的阶段或许是一个错误。
由于看书只是一种学习方式，是你在生活当中遭遇真正的困局，要在书中寻求答案。
但你今天没有问题，你今天是一无所知。
看书是解题的。
而且，我看《爱的沟通》这本书，觉得挺好。因为这本书解决了我在关系当中的一些困惑，我学到了一些东西。
但即使不应该解这些题的人，可能就不会去关注这种一本书。
第三，你说你丧失了独立构想和推断是非的能力。
大错特错！你失去的是哪个？是你根本没有目标。
想要判断是非，首先要有一个目标。
你就问自己一个问题：
如果今天不得不换一个城市生活，我去哪儿？我要去那个城市？
这个之后，你就开始反思跟判断了：
哪座城市适合你？
你到哪里怎么生活？
你到哪里之后，这个选择到底是对还是错？
这才叫判断是非。
没有目标，就没有判定可言。
然而，以上三条，送给所有的空想家。
这些空想家是为赋新词强说愁，就自己在家，一个人照照镜子，觉得——
“我太可怜了”；
“宝宝太苦了”；
“宝宝未来在哪里呀，宝宝太焦虑了”……
如今停下来，把这面镜子给砸了，出门。
真正地去看看世界，不要吃饭了，学会看世界吧。
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