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一个人惊讶害怕，惶惶不安的心情我们称之为恐慌，情形严重的会有抑郁症。恐惧症如何医治？这里介绍恐惧症的常用4个类别和解决办法。
恐惧的意思
恐惧是形容一个人狂喜害怕，惶惶不安的心情。是他们在遭遇某些危险情境，企图脱离而又无能为力时所造成的担惊受怕的一种极力压抑情绪感受。恐惧观念就是平时所说的“害怕”。
4种常用的害怕症症状
1、社交恐惧症
恐惧在公共场合被人注意，尤其当众讲话、当众写字、食堂就餐或者使用公共厕所之时，都会心情激动、心慌气短、大汗淋漓，产生一种明知过分却又难以控制的害怕感。
有的还不敢和他人对视，和人交谈时总避免他人的目光，似乎自己做了哪些亏心事；有的病人担心见人，见人就害羞，他们因此而心神不定。
2、幽闭恐惧症
幽闭恐惧症属于抑郁症中较为常用的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种恐惧症。是一种对封闭空间发生恐慌情绪的一种观念疾病，如要电梯里会发生恐惧，在车箱、飞机中发生恐惧情绪等。
3、密集恐惧症
真正恐惧的缘由是由于他们会对密集物体出现本能的焦虑情绪，轻度的可以借助慢慢从轻到重的熟悉尝试应对法克制，重度的还要看医生，会导致人心情不适，精神兴奋，重要的是看到周边类似的物体都会造成过敏反应。
4、尖锐恐惧症
针对尖锐的物体造成的极力紧张恐惧的心情。例如放在椅子上的刀子，不去碰它他就不会攻击你，但是通常尖锐恐惧症病人虽然不去碰那个刀子，仍会出现强烈的焦虑情绪，害怕刀子会对他产生一些攻击之类。
恐惧症怎么治疗
1、催眠疗法
精神分析师将你催眠，挖掘你内心或记忆深处的东西，看你能否经历过某些窘迫的风波，试图寻求到你发病的诱因。
2、情景疗法
让你在一个假想的空间里，不断地模拟出现社交焦虑症的画面，不断训练重复出现征兆的情节，精神分析师会不断地引导你面对这些画面，让你从假想中适应这些形成恐惧紧张的环境。
3、认知疗法
这是一种不断灌输思想的医治方法。医生不断地告诉你，这种焦虑是非正常的，让你正确定识人与人交谈的程序，教你一些与人相处的方式。
4、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的马路上，或者让你站在自己很害怕的异性面前，利用很大的态度刺激对你进行逼迫治疗。
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