千万不要说什么:“我没有他不知道怎么生活”,“我很爱他,我舍不得他”,“只要他愿意回到我什么,要我怎么样都可以。”
这些都不是真正意义上的原因,你要理性的思考。
我们可以抛开感性,从“现实层面”和“精神层面”去分析为什么一个人失恋后想要挽回。
现实层面:通常情况多体现在婚姻关系中,涉及到财产和家庭稳定等原因。
精神层面:更多的是个人心理上需求的一种折射。
比如说分手会挑战一个人的价值感,感觉到不被爱,为了证明自己值得被爱,所以强力挽回,而此时的挽回就是价值需求的证明。
再比如说分手触发了早些年分离的伤痛,仿佛再一次被父母抛弃,孤零零面对危机四伏的现实世界,这时候的挽回就是一种拯救自我的激烈脉冲。
又或者分手带走了你倾尽全力的付出,而你没有得到对方一丝回报,这个时候你的挽回就是想要捞回沉没的成本,会带有怨念的因素。
当你透过现象看到本质时,你就明白有时候可能并不是还爱他那个人,你爱的是你的付出,爱的是爱情本身,
就像《爱情保卫战》中有一期的女嘉宾沉醉在暗恋一个人却得不到对方的骚动伤感中,她放不下的就是对“爱而不得”的那种感觉,其实要真的让她和暗恋对象在一起,可能她会觉得对方还没有现在的男友好。
同理,如果你只是为了心理某一需求而挽回对方,当你们继续相处后你就会发现你们之间的矛盾依然存在,感情仍然是摇摇欲坠,可能最后还会以分手结束。
因此,我们要把那些引发了“我被抛弃”、“我不值得被爱”、“我不配拥有妥帖的亲密关系”、“我注定孤独一生”等信念的经历一一找出,以成年人的视角来重新看待和诠释,完成一次旧思维模式的清理。
这样你就能看清楚你想要挽回背后的真正原因,借此做出判断,你挽回的意义究竟在哪里。
三、挽回前风险评估
从上述原因可以得出你挽回的动机,而动机决定结果。
所以了解自己挽回的原因,并正确预估可能存在的风险和自身承受力,才不至于深陷其中,也会让挽回这一结果更具有侧重性。