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感染后病毒会侵犯人体不同的部位，包括心脏。剧烈运动后可能会给心脏增加额外的负担，可能会引起心肌炎等疾病。
有些人想着已经转阴了，就应该开始恢复锻炼身体，增强自己的抵抗力和免疫力，但其实这个时候身体机能还没有完全恢复。
大病初愈，正气不足，这个时 运动的话很可能会起反效
“阳康”后，虽然我们的身体已经具备了一定的抗病能力，但仍需小心新冠病毒变异导致的二次感染。强大的免疫力是防病、避病的基础，下面这6个保护免疫力的要点，一定要做到——熬夜会使免疫能力降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。人体免疫力与营养素关系非常密切，提升免疫力可适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素，如蛋白质、维生素C、维生素E、铁、锌等。经常抽烟或处在二手烟环境，会破坏免疫细胞活性，使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害的影响。适量运动可以提高人体对疾病的抵抗能力，每天抽出半小时，做一些健步走、中医功法、慢跑、乒乓球、羽毛球等让你感兴趣的运动，于健康有益。需要注意的是，运动只要使心跳加速即可，太过激烈或超过了一个小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。长期处于压力状态下，得不到合理的心理调适，会形成不良情绪，扰乱机体的正常功能，造成免疫力下降。高盐饮食的习惯不仅导致诸如高血压、心血管疾病等多种疾病的风险，还会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。因为担心感染期间的衣物、生活用品上有病毒残留而引发二次感染。
不少新冠病毒阳性感染者康复后，希望从里到外在家进行一次彻底消杀，那么，我们该怎么做才能达到消杀效果呢？
对此，北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，新冠病毒阳性感染者可根据以下材质分类清洁： |
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