男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤,他真的比我老公的大得多

经常健身的人，都知道“三分练，七分吃”。简单点说，要想练出好身材，除了日常训练，也要在吃上下工夫 。

吃什么呢？最常见的就是鸡胸肉、卵白 粉。但你知道吗，有人就因吃了160多袋鸡胸肉，让身体遭了殃......

一个月吃空160袋鸡胸肉

没想到越吃越无力

30岁的马先生（假名 ）是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。

但追求完美的他仍对自己的身体状态不满意，为坚持 更低的体脂，马先生听从健身喜好者的建议，以高卵白 饮食为主。

为此，他离别 食堂，买来一箱制品 鸡胸肉，除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥 。没几天，一箱20袋的鸡胸肉就被一扫而空，马先生因此一口气又囤了10箱。

每天摄入极低的碳水和极高的卵白 ，本以为能失落 秤。谁曾想还没到一个月，马先生总觉得满身 无力，有时候还腰部酸痛。正巧公司体检，他的尿通例 检查结果显示尿卵白 2+。

“平时自己身体健康，也一直坚持 运动，怎会突然这样？”傻眼的马先生来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。

主任医师谢祥成在详细询问病史及完善各项检查后，判断他是因为摄入过多卵白 质而造成肾脏代谢累赘 过重，继而导致肾损伤。