|
现代 人到底有多焦虑呢？有人怕工作不顺，有人担心 自己不敷 悦目 ，还有些人有空窗期恐惧症。
空窗期是指从失恋结束到重新爱情之间的情感 空白阶段，也可以说是独身只身 的状态，空窗期恐惧症简单来讲就是畏惧 独身只身 。
朋友小任上个月前任分别 了，他们是彼此的初恋，从初中开始一谈就谈了十年。
也就是说从情窦初开以来，小任就没有一刻独身只身 的时候。从学生时期两小我 一起上下学，回家没日没夜的发短信开始，她人生的空闲时间他都邑 介入 和陪伴。
到两小我 开始工作，顺理成章同居，一起做饭，一起扫除 家，一起旅行，他们的十年就这样围绕 纠缠 交织在了一起，几乎形影不离。
其实从去年开始，两小我 的情感 就已经产生 了问题。讨论过离开 后又抱在一起痛哭，都一样舍不得在一起度过 的这十年。
小任说其实他们已经走不下去了，对他的情感 也已经消耗殆尽。但一想到要跟他离开 就窒息一样的难过，完全没法子想象离开他自己会怎样。心里已经不再喜欢他了，但还爱着他。
听起来似乎 还挺玄乎的，但说白了就是习惯了这小我 的存在，习惯了有人跟她有一搭没一搭地聊天，也习惯了有人陪伴对她嘘寒问暖。就算是一副你戴了十年的眼镜不小心弄丢了，还会难过好一阵儿呢。
分别 后她找不合 的朋友陪着她吃饭聊天，不想给自己留下思考和难过的时间。但一到夜晚她就开始成宿成宿的睡不着，朋友暂时离开她也会溘然 开始心慌和恐惧，忍不住地想要联系他，但又没法子真正意义上复合。
想要一夜之间完全戒失落 某种习惯和依赖，用她的话来说“这段空窗期似乎 比过敏还要可怕”。
在知乎上也看到过类似的问题，有人说自己从十九岁初恋开始，始终没有空窗期，要么心里有人要么身边有人。每次分别 后就会觉得情感无处安顿 ，没有可以依靠和倾诉的对象了，胡里胡涂 什么事都不想做。
空窗期不跨越 半个月就会想要找个新男朋友，迅速投入到对下个目标的搜寻中，解脱 这种独身只身 的状态。必须 身处一段关系中，能力 感到 到被爱和平安感。
有人说这样很渣或者是很缺爱，其实每小我 都需要爱，只是对于有的人来讲“爱”的优先级没有那么高，可以排在工作和喜好之后，只是调味剂。而对于另外一部分 人，“爱”是日常必须 品。
也或许只是习惯了某种生活状态，一旦转变 的话就会极其不适应罢了 。就跟那些长时间独身只身 恐惧爱情的人一样，历久 处在爱情状态里的人，对独身只身 这件事儿也是存在恐惧的。
对于许多 爱情里的人来说，另一半已经无形中成为了一种精神支柱。哪怕那小我 你不经常见面和陪伴 ，你知道有那么小我 存在，心里也是平安和踏实的。
畏惧 独身只身 说到底就是因为自身没有独处的能力。心理学家Winnicott认为，独处的能力是一小我 情感成熟的象征。
只有自己一小我 待着有可事儿做，不会轻易觉得无聊和焦虑，反却是 享受这种独处时刻，也许 才可以拥有一个完整充实的自我，加倍 自在 和自信的投入到新的恋情里。
如果一味把独身只身 的恐惧当成是对恋爱的渴望，往往对亲密关系质量的要求也会降低。没空儿检查 在上一段情感 中的问题，又迅速的投入到一段新的你认为好的关系中，往往结果都不尽人意。
甜甜的爱情或许谁都想要拥有，但也不必为了脱单而去脱单。指望别人来填补自己的空白，一旦那小我 离开了又会陷入到无边的沮丧和空虚里，周而复始落入某种死循环，人只能自救。
愿人人 的每一段情感 都是出于真正的喜欢，而非孤单 和焦虑。不要急，该来的总会来。
|
主页 > 情爱隐私 > 
