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但其实你越这么想，你越弗成 能让他回到你身边。你试着把他当做一个“奖品”，你是一个抽奖者，你可以抱有一点点中奖的期待，然则 你更要能面对，没中奖的失落。把挽回胜利 当做一件小概率事件，弱化自己的支付 和投入，这是第一件要做的事。
第二，少问。许多 人在分别 后，都迫不及待的想知道对方的生活状况，想知道他有没有新欢，其实没有需要 ，也千万别问。分别 后他不管是另寻新欢照样 独自疗伤，跟你都没什么关系。另寻新欢不代表你们没有复合机会，独自疗伤也不代表他心里还有你。你问，反而裸露 你很在意他，放不下他，所以别问，也别猜，做好你自己的事情。
第三，做有价值的事情。什么叫有价值的事情，在这个阶段看来，一些能让你转移注意力，提升自我价值的事情，都可以是有价值的事情。
比如 说，你可以去念书 和社交，沉浸到一切除他以外，好玩的事情中去。也可以，投入工作，创造 更多的物质。也可以装扮 自己，健身减肥，让自己变革 好，不只是为了再次涌现 的时候，能让他另眼相看 。照样 为了，给自己更多的平安感。
尤其是女生，当你变悦目 ，变有趣，变博学的时候，你身边真的不会缺朋友。当你可以理性的权衡 自己在社会中的价值时，前任对你的看法和评价就不是特别重要了。即使你还喜欢他，这份喜欢也是平等的，有质量的喜欢。也有可能你在这个进程 中放下他了，寻求到更好的生活方法 了，这也是另一种惊喜。
二、突破对方心理防御
第一步的心态建设好了，再去聊天，你就会觉得 轻松许多。如果你照样 会忍不住盯着德律风 等他的回复，忍不住想问问清楚他还喜不喜欢你，那第一步就是没做到位，继续建设心态。
当你已经接受，你喜欢他你想跟他在一起，但你们只是朋友，不着急慢慢来的设准时 ，你再跟对方聊天，气氛就会愉快许多。依据 情绪的传递性原理，对方是能感知到你的状态是舒服的，是平安的，对方就会放下心理的盾牌，心平气和地跟你聊天。
但让对方卸下防御其实并不是三俩句话，或者短短几天能做到的。究竟 对方跟你在一起时间太长了，他很了解你，再加上分别 时对方积压的负面情绪和对你的负面认知，会让他本能地想要躲避 你。所以哪怕你给了他许多 正面情绪，他卸下戒备 的速度也是很迟缓 的，在这个进程 中，你说错一句话，都可能会前功尽弃。
首先，在这个阶段，千万不要提及情感 。无论是你和他的情感 过往，好的、坏的、配合 经历过的事情，照样 别人的情感 经历，会让他有所联想的。都不要提！
当你提情感 的时候，对方会想起的是你曾经的任性、作闹、不睬 解、不包涵 ，现在还要提情感 让人人 的对话为难 ，于是他可能会马上变脸，做好戒备 ，随时退却 。那你要聊什么呢？聊一些跟情感 ，跟你无关的事情，聊聊他的喜好、擅长的事业，聊聊国度 大事，军事体育政治娱乐，聊得轻松一些，慢慢铺垫舒适感。
其次要注意循序渐进，就像前面说的，有些人会毛病 地解读两小我 的关系进展。可能把对方友好礼貌的回复看做是复合的信号。俗话说，政府 者迷旁不雅 者清，我建议你在吃禁绝 对方的回复态度时，可以问问身边靠谱的朋友，并且 虚心接受他们的建议。
不是说今天他回你信息，你明天就要约他见面。今天他主动说了句话，你明天就要以身相许。循序渐进的意思是，慢慢地推进你们的关系。如果当对方没有明确田主 动，没有含混的对话前，你们最好是用朋友的方法 聊天。开开玩笑，嘲讽一下自己，互相赞美，偶尔求个赞助 ，然则 最重要的是，朋友间往往是默认可以不回信息的。如果他没有及时回复你，千万别急，更别追问。
最后是跳出对方的话题框架，面对试探性的问题，谜底 模糊是最好的。
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