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说到这儿，我知道你已经明白了。挽回关系的实质 是解决焦点 问题，构建全新的、更稳固的亲密关系。你要通过全新的外在和内在，展示给他看，他所面对的将是和早年 那段不合 的体验，就像咱们前面说的，要给他信心和平安感。
这些包孕你本人对情绪的控制、稳定积极愉悦的情绪价值输出，这就包孕：乐不雅 的态度、对他的理解和支持。
l 坚持 连续1个月以上的好心情，不要再任何处所 释放负能量、诸如埋怨 、数落和职责。
l 积极面对分别 的事实，找一件能转移注意力的事情做，比如 运动，让你的生气 沾染 周围的人。
l 女生容易三分钟热度，所以你既然要挽回，就坚持做下去，对于男人来说，没什么比看到你坚持做一件事更能代表稳定的情绪了。
别忘了我说的，男人也需要平安感，而你的稳定，就是他最大的平安感。你也会说“有趣的灵魂万里挑一”，什么叫“有趣的灵魂”？肯定是能够输出愉悦、安心的情绪价值的灵魂。男人在亲密关系中，对 “悦目 的皮囊”依赖长不过 几天，而对于有趣灵魂的情感依赖，才可能天长地久。总之恋爱这门课如何修得高分，还需要我们用心研习。就把这次挽回当做是一场提升自我的修行，做个“有趣的灵魂”，也不只是为了他，对吗？
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