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相信在糊口傍边,很多男性伴侣都应该呈现过自慰的环境,出格是对付一些性欲较量强的男性伴侣们来说,那么我们看下汉子最舒服的六种自慰要领!
如将所有的自慰方法加以整理，在男性方面粗略可归纳为下列数种：
(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，反复做活塞举动，在所有自慰方法中，活塞式最为普遍。
(2)按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部门，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
(4)殽杂式：就是殽杂前述几种要领来举办自慰，可能依序来做，这是对应纯真法的一种要领。
(5)遍及型：这种方法不只刺激阴茎部位，同时刺激可助欢快的其他部位，譬喻：以右手摩擦阴茎从事活塞举动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种要领可以说是多方的自慰型式。
(6)辅佐型：这是需要利用补贴器来举办的自慰要领。譬喻以温水来喷洒阴茎，可能以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人利用浴室用的圆型卫生纸轴。
尚有很多各式百般的要领，前面所举的只是较常利用的型式而已。但不管利用那种要领，只要不发生痛感或受伤，对康健都是不会有所影响的。
自慰也要做筹备举动
1.自慰放松术：自慰也需要做筹备举动
自慰放松一：模拟性交的姿势抚摸本身利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。
自慰放松二：继承上述行动，直至性欲高涨进入飞腾，全身告急感的彻底释放之后迎来的是安静和放松。
2.自慰的心理体现：不打没筹备的战
对付自慰，必需先抱有康健的心理认识。
自慰如“断魂探险”：通过自我愉悦摸索本身最享受的方法，相识什么样的抚摸和理想会启开或关闭你的性欲。
自慰如“性回响训练”：比如健身房里的有氧举动，自慰有助于刺激性回响。一边抚摸一边悉心存眷身体做出的反射，让身体和心灵本着本身喜欢的景象做出回响。在不绝的训练中追求极致和完美。
自慰如“性朋侪演练”：独自的体验和回响一旦进入舒适状态，与性朋侪交欢也就变得越发舒适，你分明白如何引导对方按你喜欢的方法性交。这恰似跑马，在正式投入角逐之前，你会精心极力地在马场训练。
自慰是种“自我玩味”，并不是什么不道德的事，只要不是天天沦落，正确的自慰并不会影响康健。有些人自慰后会表现“罪恶感”，你想太多啦，别被老掉牙错误的教诲，徒增本身的心理压力；只要分身到卫生，自慰没什么欠好。按照统记，95％以上的成年男性和60％以上的成年女性，都曾有过自慰的履历，而芳华期更是自慰的极大期。
在糊口中，汉子往往表示得很坚定，在面临坚苦时，遭受本领好，抗压本领强，处理惩罚工作脑子清晰，一丝不乱，层次理解，不像某些柔弱的姑娘只会哭哭啼啼，乱了方寸。
因此，汉子的情绪就很容易被姑娘忽略，大部门姑娘城市把留意力放在汉子的本领和事业上，从来不会体贴，汉子的情绪和心理康健问题。
在长时间被忽略的环境下，汉子有了本身释放情绪的要领和方法，他们往往会找点小兴趣，自我慰藉，本身给本身排忧解难，把坏情绪，压力都自行耗损了。
汉子自我慰藉的长处有哪些呢？在这里分享以下3点，看看有没有说到你的心坎里。
1、制止家庭抵牾，有利于伉俪干系的调和
汉子事情压力大，性情焦躁，假如不举办自我调理，自我慰藉，很容易把这种坏情绪带回家中，在面临妻子的喋喋不休中，很容易会发作家庭抵牾。
汉子应该学会本身调理情绪，举办自我心理慰藉，有一颗自愈的心，学会宽容本身，耗损本身的坏情绪。
分明打点本身情绪，节制本身情绪的人，往往自控力很强，自控力强的人，为人处世的本领较量高。
在处理惩罚事业与家庭的干系时，会做到均衡，事业顺遂，家庭和气，伉俪之间相处会较量调和。
2、分明自我慰藉，节制情绪的人，有利于自身本领的晋升
汉子在糊口事情压力下，应该分明举办自我调理，让本身成为情绪的打点者，节制好本身的情绪。
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