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说了这么多，那如何设计一场缱绻 悱恻的春梦呢？（当然这些只是办法 ，并不包教包会，如果做了那就是我的功绩 ，如果没有……那是你没有这个天赋） ①睡姿，趴着睡。 ②裸睡。这可以让你的身体彻底的放松，感触感染 和被子床单的肌肤之亲，如果当天的被褥恰好晒过太阳效果更佳，感触感染 软软糯糯的被子贴着皮肤的舒适~ ③近期停止性行为，蓄积你的性欲望，直到触发你的g点。 ④你日间 接受的信息会影响你做梦的内容，因为大脑在睡觉的时候在整理你清醒时间段接受的信息，尤其在睡觉前。相信许多 同学在看考试记忆相关攻略时，都邑 看到睡觉前背书是很有利的，同理，那你完全可以在睡觉前看足够的片片或者小说，划重点了，然则 记住，要忍着不发泄呀~积累你的性能量啊~ ⑤由于人的心理暗示也会影响梦境，所以你觉得看片片、小说忍住不发泄真的太难受了，那你可以通过心理暗示来完成，例如睡觉前给自己念叨，我要做春梦，我要做春梦，我要做春梦，再理想 一下春梦的情节。这里涉及到了性理想 。 一般人的理想 会以自己所见所闻的经验为依据 ，所以呢~你可能要积累足够多的素材。 例如你理想 自己正被柔软的天鹅绒/丝绸面料的床单包裹着，这种肌肤的触感，滑滑的，嫩嫩的，同时暖洋洋的阳光也照在你身上，你感到 似乎 被人拥抱着一样…… ⑥上面也说到了，既然现实情况 会影响到你的梦境内容，那么你可以在你睡觉做梦的时候给自己设置一个情况 ，例如设定一个水平 ，在自己做梦时，会发出叫床的声音~ ⑦利用清醒梦。就是在做梦时坚持 清醒的状态，并进行控梦，让梦境往你想要成长 的剧情进行。在此不做多描述啦~ 如何减少春梦呢？ 不过 ，有些人可能很想体验一把，然则 有些人可能还在被春梦困扰，不喜欢它的涌现 。究竟 ，老洗内裤，谁受得了？ 1.适当支配性生活。这里重点说孕妇。在孕期，如果医生没有嘱咐不克不及 进行性生活，那么是可以科学合理地支配性生活的，这有助于缓解孕妇春梦频繁的情况。 2.减少性刺激。例如少看甚至不看引起你性理想 的内容，包孕但不限于片片和H文。也可以尽量避免穿紧身内衣裤挤压生殖器，选择宽松的衣服。 3.减少性意味的接触动作，而增加跟伴侣的沟通和非性接触的亲昵动作~ 所以，今晚有没有谁和我在梦里约一下？
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