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然而有些男人一分钟都坚持不了 作为一个两性问题的贴心小树洞，有许多 男生或者是小情侣会来后台问小美一些问题，譬如说——早泄（PE）。有些男生由于早泄而觉得羞耻和为难 ，让他们对爱爱倍感焦虑。那小美今天就来说说这个问题。 依据 美国Mayo医学中心的研究，导致早泄切实其实 切原因照样 未知的。虽然医生们一度认为早泄是由心理因素导致的，现在他们发觉 导致早泄的原因加倍 庞杂 ，涉及各类 心理和生理因素的庞杂 交互作用。 心理原因 一些医生认为，通过早期的爱爱经验可能会建立起一个模式，并且 在以后很难转变 ，比如 ： 你可能会加速达到 热潮 ，以避免被发觉 自己早泄。由于这种负罪感，你可能会加速爱爱进程 。 
除了一开始认定的心理原因外，其它可能导致早泄的因素还包孕： 丁丁起立障碍 在爱爱进程 中，如果男生对于小丁丁起不来或者是坚持 让它屹立不倒觉得 焦虑，可能会更容易导致早泄。 焦虑 许多 存在早泄问题的男生可能存在焦虑问题——?可能是为爱爱时自己的表示 而焦虑，也可能为其它问题而焦虑。 情感问题 如果以前你跟其他人获得了满意的爱爱体验，很少或完全没有早泄，那么很可能你和现在的伴侣之间存在情感问题，那么这个问题可能是导致早泄的罪魁祸首。 生理原因 许多 生理因素也可能会导致早泄问题，包孕： 激素水平异常； 脑内化学物质神经传导物质水平异常； shejing系统的反射运动 异常； 特定甲状腺问题； 前列腺或尿道炎症和沾染 ； 遗传性状； 外科手术或创伤（罕有 ）所导致的神经损伤等 
据美国新闻[哔~~]的报道，情侣们平均爱爱的时间为7.3分钟，然则 43%的男人在两分钟以内就会缴枪投降。所以男生们完全不消 太过担心 ，因为你不是一小我 。那么如何转变 呢？小美继续为人人 讲解。 针对早泄（PE）的治疗办法 主要有以下几种方法 1.测验考试 控制发射。 男生们可以通过按期 （每周三到五次）的ZW来熟悉敏感和刺激水平。在打飞机时可以试着用一只湿润的手和一只干燥的手来试验熟悉其中的变更 。在临近发射前，停下手上的动作，稍微平息一下外界的刺激，期待 约5分钟，然后再开始，可以重复进行该进程 ，练习三到四次。 通过练习，你可以了解自己的“发射点”。这样在啪啪啪的时候，就可以在热潮 前，选择变换爱爱的姿势来暂时钝化感触感染 ，或者也可以转变 爱爱的方法 ，比如 说停止活塞运动，换成体内转圈，这么做产生 的刺激更低。通过了解你的“发射点”的感触感染 ，就可以掌控你的发射时间。 2. 凯格尔健肌法 凯格尔健肌法可以赞助 延缓你的发射时间。具体的锤炼 办法 可以搜索“凯格尔健肌法”学习。通过凯格尔健肌法，可以锤炼 骨盆底的肌肉，帮你更好的控制发射时间。 在2012年针对PE所开展的一项对比 研究中，那些爱爱时间不到1分钟的男生们介入 了一个为期12周的骨盆底练习，发觉 可以将他们的发射回声从31.7秒延长到146.2秒。 3. 选择套套 通过降低在爱爱进程 中的敏感度，可以缓解早泄问题。如果男生对乳胶不过 敏，可以选择使用稍微厚一些的套套。 
4.利用“贤者时间”
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