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“你外头没人，我外头没人，我们俩的生活过成这样你觉得是谁的问题？”这是最近大热的电视剧《安家》里，海清饰演的宫蓓蓓说的一句话。 想必说出了许多 结婚多年夫妻的心声：生活平稳前行，可是有些器械 它就是纰谬 了。 婚姻胜利 的秘诀不在于两小我 一起通关打了若干 怪，解决了若干 冲突，而在于能不克不及 处置惩罚 生活中相处的小细节。 幸福的亲密关系都有一个配合 特征，他们理解 在日常相处时就为情感编织平安网。 
今天就教人人 4招，让你在平时就能给情感 编织平安网。 1、控制情绪，转变心态 一小我 的情绪影响着他的身体回声。 我们有个叫娟娟的用户，在婚姻中遇到问题时，要么对老公大吼大叫，要么板着一张冷脸，任老公怎么哄都没用。 后来老公也赖的理她了，再没主动提出性生活了。 当你情绪失控时，口无遮拦什么都说，这其实很伤情感 ，还解决不了问题。 你越想发泄心中的恼怒 ，丈夫可能越想逃避。 这是因为男人的情绪一旦被激活，更难平复，语言冲突会让男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。 这时候沟通，不妨以温和的方法 进行。 让他知道你因为什么生气，你觉得怎样能力 有效解决问题，你需要什么样得赞助 ，学会去表达你当下的感触感染 ，而非一味指责和批评。 当婚姻生活只剩下一地鸡毛，幸福的记忆就容易被淹没，婚姻就会涌现 危机。 所以除了注意沟通外，在日常生活中，你也要经常表扬 他。 那些能够坦然沟通的夫妻，94%拥有幸福的未来。 2、放下琐事，专注做爱 片子 《被光抓走的人》中，黄渤饰演的武文学和谭卓饰演的张燕，在嗳嗳时，还在谈论评职称的事情。 别说激情了，连一点亲热的专注度都没了，涌现 婚姻危机也在所难免。 你们一天中有许多 可以聊天的时间，嗳嗳的时候，就专注在当下的感到 里，不要一会想着还没给孩子做饭，一会又想着下周要带爸妈做检查。 任何一方有一点心不在焉，另一方都是能感到 到的，会特别影响对方的积极性和体验。 在生活中，你已经很辛苦了，做爱的时间，就抛去那些多余 的身份，好好做彼此的情人。 沉浸在彼此的爱抚和亲吻之中，平凡生活里仅剩的这点甜蜜时光，就不要被其它琐碎的事情打搅 了。 情况 和蔼 氛 会给人强烈的暗示作用。 可以在嗳嗳前，简单营造一下气氛 ，把灯光调暗，点上有催情功能 的香氛蜡烛，洗完澡之后再喷点费洛蒙香水，穿一件良久 都没穿过的情趣内衣，先把自己放在那个欲望流动的气氛 里。 即便你脑子里有许多 事情等着你去解决，可是在这种坏境下，你就会暗示自己，“我现在是个风情万种的女人”，自然就会专注到做爱这件事情上来了。 至于其它的事情嘛，可以比及 嗳嗳结束，窝在他怀里说，虽然说的照样 家长里短，油盐酱醋，这时候说什么都是蜜里调油，更多一份亲昵感。 
3、学会与“问题”协调 相处 婚姻中有些问题是难以沟通协商解决的，陷入僵局。 一旦短时间内也无法解决，你可以先围绕这个问题，展开对话。 首先要从冲突中去发觉 他的想法到底是什么，然后展开倾听，而不是评判。之后找到可以变通的处所 ，配合 磨合。 在化解僵局的进程 中，你和他都要有耐心，越是顽固的问题，越不容易解决，也越需要时间。所以在一开始，用坦诚沟通许下许诺 ，能力 有信心往下进行。 当你发觉 可以心平气和地谈论问题时，你们之间的关系就取得了进步。 4、每周5小时，转变 婚姻状况 早上出门前，确保知道一件他今天要做的事情。 2分钟？5天=10分钟 上班前可以问下：“今天忙吗？”他自然而然会往下接：“挺忙的，今天要做什么什么。”或者”今天还可以，只要把什么什么做完就可以。” 不要小看了这一点点的互动，会让两小我 增加不少踏实感。 每天下班和他进行20分钟减压谈话。 20分钟 5天=1小时40分钟 两小我 可以在这每天20分钟的时间里，知道彼此最近的压力源，有助于缓解压力，放松心情，在家不容易发脾气。 每天想法子想向他表达情感和欣赏 5分钟 7天=35分钟 我们说，一小我 的情绪会影响他的身体回声。所以，在平时对他多表达感激 和赞赏，这样你们在解决冲突的时候，情绪会有所缓冲。 在一起的时候亲热、拥抱、牵手。 5分钟 7天=35分钟 如果跟父母 同住一起，不太便利 的话，趁家里人不注意时，给他抛个媚眼或者纯真 的冲着他笑一笑，这种小细节做好了，也会为情感 保鲜。 每周约会2小时。 不管结婚几年，照样 要有点仪式感的，不消 消费 太长时间，也不消 太过隆重。但每周总要有2个小时，是属于你们两小我 的独处时光。 把孩子给爷爷奶奶或者姥姥姥爷带一会，你们一起出门吃个蛋糕或者看个片子 ，心灵上的链接就不会断。 这篇内容，不单单适用女性，男性也同样适用。 究竟 婚姻是两小我 的事，如果只有一方努力，婚姻也不克不及 久长 。 把这篇文章分享给ta，把你愿意和ta走下去的决心告诉 ta。
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