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我和老公是异地婚姻，一年半载见次面是常事，最近发生了一些让我担心的事，不知道自己该怎么做才好。
半年没回来，刚进家门，我就发现有些异常。放在玄关的小泰迪熊不见了，取而代之的是一束娇艳欲滴的红玫瑰。沙发上方的巨幅婚纱照也被取了下来，换上了一副色彩绚丽的风景画。钢琴的盖琴布也被掀了起来，这个家中，除了我，谁还会弹钢琴？
更要命的是，空气竟中飘散着丝丝芬香，完全不同于老公的雄性气息，我知道，这是女人的味道。我的心一紧，出问题了。
我叫孙勤，今年32岁，曾是科研机构的工程师，现在读博士。老公是我的大学同学，某国企的采购部经理。我们结婚5年。
3年前，我怀孕。这本是一件天大的喜事，但我要去读博士，不得不流掉这个孩子。
因为这事，老公跟我吵了好久，他既不同意我拿掉这个孩子，也不同意我去读博士。他说，如果我读上4年书，我们长期两地分居，感情会变淡。
凭什么女人婚后就不能追求学业和成长？我不服。
但事实证明，我的一意孤行或许是个错误的选择。
读博士第一年，我跟老公争吵不断，甚至还冷战了3个多月。直到国庆节，老公到学校找我，向我道歉，我们的关系才缓和。
读博士第二年，婆婆过生日，老公让我回家给婆婆庆生。但当时我们课题组的一个项目收尾，我走不开，就给老公转账1000元，让他帮我给婆婆买礼物。
老公很生气，觉得我不在乎他。
后来，我爸过生日，正好是春节假期。老公有时间，却说要加班，不去参加我爸的生日宴。
后来被我识破，我俩大吵一架。
从那以后，我们的关系就再没好过。
经常好几天都不联系，一旦联系，说不上几句话就会吵起来。并且，每次吵架老公都拿孩子的事指责我。
我多次想主动改善跟老公的关系，可总感觉没法跟他开口。本来想这次寒假回家好好跟他谈谈，可没想到，一进家门，就发现家里明显有了其他女人的痕迹。
我问老公，为什么家里会变了样，还洒了香水？
他很惊讶，问我，家里变样了？哪里变了？没有洒香水。
那个女人动了我的家，我很难受。虽然我知道我俩的感情出了问题，但我却接受不了我们的婚姻中还有第三个人的存在。
我该怎么做，才能挽回老公，拯救我的婚姻？
情感老师回复：
孙勤，你好。本来打算主动跟老公缓和关系，却发现了第三者的存在。你很痛苦，我非常理解你。
为了解决婚姻问题，我们首先分析下你感情的实质。
1，你老公对婚姻的需求没得到满足。
你流产的事情深深地伤害了你老公，他想要生儿育女的需求没有得到满足，以至于以后你们吵架，他会经常提起这件事。
每个人进入婚姻，都会有一定的动机，传宗接代是绝大多数的需求。当这一需求得不到满足时，便会产生对婚姻的不满，从而影响夫妻感情，甚至会向外寻找满足感。
2，两地分居影响夫妻感情。
爱情的三要素是：亲密、激情和承诺。你读博士跟老公两地分居，地理距离让你们的亲密度下降，也阻碍了你们激情的发展，如果不懂如何经营异地恋，这势必会影响你们的夫妻感情。
如果想挽回老公，可以从以下几个方面着手。
1，想清楚你对生孩子这件事的真实感受。
如果你想生，跟老公说清楚计划怀孕的时间，尽量让他理解你。如果不想生，坚定地向老公表明立场，同他一起寻找解决办法。
2，积极沟通，调整自己做得不好的地方，让老公看到你想改善夫妻关系的诚意。
想办法引导老公发泄对你的负面情绪，在他抱怨的同时，记下他不满意的点，并在以后的日子里做出调整。让他感受到你不仅是嘴上说说，也一直在行动。
3，当夫妻二人身处异地时，每天多几次通话，倾听并回应对方的感受，保持密切的情感联系。
美国前总统奥巴马和他的夫人米歇尔曾有过一段两地分居的经历。当时，他们只能每周见一次。但因为他们即使不见面，也会经常通话，让对方知道自己的状态，所以感情一直非常和睦。
4，夫妻二人尽量保持同步，一起参与某些网上活动，增加共同经历。
两地分居的夫妻很容易产生一种“对方不重视我”的感受。
为了避免这种情况，可以把休闲娱乐和陪伴恋人结合起来，例如，虽然身处异地，但夫妻两人可以同看一部电影。
之后对电影观后感的交流，就可以很好地增进夫妻感情。
5，当遇到矛盾时，学会克制情绪，理解和包容对方。
6，经常跟对方诉说心情、憧憬未来，让对方感受到你对TA的承诺。
夫妻两地分居，物理距离阻碍了亲密和激情，但阻碍不了承诺。因为亲密和激情缺失产生的爱情亏欠，可以通过多做承诺来弥补，增加对方的安全感。
7，最后，尽量增加见面机会，做“看得见的夫妻”。
相信通过以上7项改善措施的实施，你跟老公的亲密关系会得到极大的改善。祝你幸福！
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