让全身皮肤变白的方法 小妙招让皮肤白皙,男朋友的又大又长怎么办

固然皮肤的颜色主要是由遗传基因所抉择，可是我们日常糊口中也可以采纳一些相应的要领，提高皮肤的白净度和光芒。譬喻留意日常的防晒、多吃提高皮肤对紫外线耐受本领的食物、食用一些富含维生素C的食物、打针美白针和利用一些相应的药物。

皮肤的颜色主要是由遗传基因所抉择的，是由表皮细胞中玄色素的含量所抉择，而玄色素细胞在人体表皮细胞中的含量是较为不变的。肤色固然是先天基因所抉择的，可是我们日常可以采纳一些适当的要领，也可以让皮肤美白。

常常打仗紫外线可以导致玄色素细胞增多，所以想要美白，必需首先淘汰打仗紫外线。在室闺房外都应该穿长袖和长裤，在阳光较为强烈的时候，需要带遮阳帽和太阳镜。由于夏天的气温较高，穿长袖大概会过热，所以可以选择穿短袖并带冰袖来防备紫外线打仗皮肤。

也可以选择化学防晒，化学防晒的道理主要是利用化学产物，涂抹在皮肤表层来阻止紫外线对皮肤的照射。市面上有许多扮装产物都可以做到此结果，可是要留意防晒品级。

还可以食用一些食品和药物来提高皮肤对紫外线的耐受本领。食品方面好比说：菠萝和芒果等光敏性食物。而药物方面主要是维生素E、维生素A、胡萝卜素。

平时可以多服用一些富含维生素C的食品，譬喻：猕猴桃、西红柿、石榴、柠檬。还可以利用维生素C片。

外用的一些药物也可以起到美白的结果，好比说：壬二酸、熊果苷美白英华。在利用这两种药物时，必然要留意用量和用法。