成年人的开心有多短暂 焦虑才是保持清醒的良药,男朋友说跟我在忍不住

成年人都是外面 风光，即使再不开心，压力再大，也没有人能听到他的哭泣，不管夜里有多么 悲哀 ，早上的时候总是挂着笑的，那么成年人的开心有多短暂呢？

总是有那么几个夜晚，盯着天花板发呆，然后自嘲的笑笑，第二天醒来，拍拍脸，新的一天开始了，虽然会有难受，然则 也知道需要怎么做。

现在似乎 大多半 成年人的状态都是，没有不开心，只是没有开心。偶尔也会觉得 快乐，只是异常 短暂。

对于成年人来说，这种短暂的快乐是麻醉剂，焦虑才是他们坚持 清醒的良药。成年人是一个很矛盾的群体，一方面拼了命地想解脱 焦虑，一方面又拼命呐喊着走出舒适圈。

许多人都喜欢硬撑，理由是，自己已经长大了，不克不及 再麻烦别人了。我们越来越不会流露出自己的软弱 ，越来越理解 伪装。

期盼多年的房子到手，开心事后 开始焦虑房贷。熬夜加班写完规划，如释重负后担心 甲方的意见。

说到底，能困住自己的，永远都是自己。可以允许自己做的不那么好，允许自己沮丧失意，但一直丧下去的话，天空是不会转晴 的。

对生活有期待的人，是积极向上的，是充斥 正能量的，即使快乐是短暂的，那段快乐的时光也是我们享受过的。大人的世界里，没有谁比谁轻松，成年人的累是看不见的。

其实也不是不是说不开心，只是没有那么多矫情和可以难过的事。也有开心的时刻，但它不多，也转瞬即逝。

有人说：“解决失落 消极情绪的秘诀就是让自己忙起来。转移注意力，把精力都放在工作亲睦 好生活上，忙完一整天下来，累了就冲个澡，然后躺在床上舒舒服服的睡一觉。”

长大后的欲望变多了，需求也变大了，所以没有小时候容易满足，自然开心的时刻也变短暂了，但我们照样 要努力让自己变得乐不雅 起来呀。

成年人都是外面 风光，冷暖自知。上有老下有小，职场无形的压力，房贷，孩子教育，睁开眼处处都是需要自己撑着的天空。只有调剂 好自己的心态，赓续 精进，做自己喜欢的事，有三五知己可以诉苦，坚持锤炼 和独处，能力 找到自己在世 的意义。