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在2020年里，内卷这个词在网上火了一把，年轻人内卷，职场内卷，就连小学生都开始内卷，说了这么多的内卷，你知道内卷的最通俗解释是什么吗？ 通俗地说，内卷其实就是内部的竞争，也许 意思是指在社会文化模式成长 进程 中，因为过度竞争而产生 的停滞现象。 
就拿职场为例，比如 说一个公司的工作作息制度是朝九晚五，然则 总有那么几个特殊的工作狂个例，每天早上七点到公司，晚上八点还在做规划，这让老板看到了能不愉快 吗？ 于是老板当众表扬 并奖励了这几个“努力”的员工，此时公司里的其他员工为了获得 夸奖和升职加薪的机会，也开始捋臂张拳 ，学着那几个工作狂的作息，然则 这时候，那几个工作狂的作息又改了，来得更早，走得更晚。 到了后期，更是有人留在公司12点都不下班，平时的工作量就那么些，然则 人人 为了“突出表示 ”，有意 低效率的耗着，好让自己获得 被夸奖的机会，这种过度的内部竞争状态就是内卷。 职场上那些喜欢斗争 的人大由所在，但也有那么一些人是为了干耗着，这才留在公司加班，这样只会导致职场越来越卷，最后卷到年轻人受不了。 许多 人并不是自愿加班，与其说让你加班的人是你的老板，倒不如说是那些其他愿意加班的人。 在职场上，“996”和“007”成为了内卷人士的竞聘优势，他能996，我能“007”，让无数年轻人深受其害。 年轻人不该 该陷在这样的困境里，而是要学会反内卷。 既然人人 都在内卷，想要跳出这一怪圈，不妨摆正你的心态，内卷消耗的时间并没有意义，反却是 会让你陷入“越穷越忙，越忙越穷”的怪圈，最后无限重复循环。 既然要“卷”，那就拿实力说话，找准自己的定位，剖析 自己的焦点 竞争力，让你在“内卷”里靠实力脱颖而出，这样才是有意义的“卷”。 然则 在内卷的圈子里消耗的是你自己，总有比你更勤奋、更厉害的人涌现 ，这时候不如跳出内卷，放弃 弯道超车，不如换道超车。 选择一个新的行业，你需要开阔自己的眼界，从固有思维中跳出来，这样能力 做到真正的反内卷。 就像是留守在小城市里的青年一样，他们没有选择去内卷，而是选择了一条适合自己的途径 ，这样以平常心做异常 事，也会另一片辽阔 天地期待 着你。
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