成年人焦虑的真正原因 上有老下有小压力太大,黑人的那事是不是很厉害

说实在的，成年人没有撒娇的资格，他们只能依靠自己，他们谁都靠不了，他们只能坚持下去，这才是成年人焦虑的真正原因。

成年人的主要迷茫在于相比少年时期多出来的责任感和对庞杂 社会的迷茫压力。当然，具体问题具体剖析 ，每小我 的焦虑问题不一 样，有人财务 自由，却因为家庭纠纷焦虑。

有人因为社会人际关系焦虑，有人因为结婚问题焦虑，有人因为身体原因焦虑。当然，更普遍都是因为财务 问题而焦虑，对于普通人来说，买房买车供小孩子念书 这些日常问题已经够麻烦的了。

有人说：“现在随着社会的飞速成长 ，成年人都邑 有各类 各样的焦虑和恐惧，特别是中年人更会存在焦虑和恐惧心理，一般来说大部分 都是因为自己的经济条件欠好 ，或者没有较高的收入来满足家庭和生活的安排，特别是男人，上有老下有小，真的压力太大了。”

我们的焦虑，一方面来自对自身能力的疑惑 ；另一方面来自与周围比自己优秀的人的比较 。但过度的焦虑不只 不克不及 解决实质性问题，反而会成为了你生活的绊脚石。

成年人的焦虑和恐惧，大部分 是因为工作和生活的压力。工作的不稳定性，房贷，车贷，家庭关系的压力，身体的健康状况等等，都可能是压垮成年人的最后一根稻草。

越是年长，你就越加明白，人生这条路，只能依靠自己了。因为向左望，是期待 自己赡养的父母 ，向右望，是嗷嗷待哺的孩子和家庭，丧失了撒娇的权利，没有了往日的天真。

社会成长 太快，跟不上就得被淘汰。所以现在的人压力越来越大，以前的人生活的很简单，要求的也很简单，所以就是越简单越快乐，然则 现在的问题是人人 都在焦虑，解决不了这个问题。

不过 归根到底，现代社会已经很少不敷 温饱而焦虑了，脱离了这个条理 ，你的焦虑就是攀比，就是人民日益增长的美好生活需要和不平 衡不充分 的成长 之间的矛盾形成的焦虑。

解决焦虑的法子就是自己忙起来，转移注意力，细化目标，化焦虑为动力。余生很长，请不必焦虑张皇 。