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不知道人人 有没有注意到一件事，到了下雨天，不少人容易犯困，并且 睡眠质量也很好。这样的事情不仅产生 在一小我 身上，而是许多 人身上。所以人人 也好奇，雨天睡眠质量好的原因是什么？ 首先我们从科学的角度来剖析 ，雨声是种有节奏的滴答声，听起来很像曼妙的催眠曲，可以赞助 人们迅速入睡。当雨声进入人体的大脑时，大脑会在不知不觉中放松，并产生 所谓的α波，这个波形与人类睡眠时的大脑状态异常 相近。 还有，氧气的作用除了是人体必须 的气体外，它还能刺激大脑，使我们觉得 意气风发。然则 到了下雨天的时候，我们都知道，大气的压力会降低，氧气含量也能相对减少。 所以到了这个时候，我们的大脑会变得很放松，因此就容易犯困。 
所以说，许多 人到了下雨天就容易瞌睡 ，其实是必定 ，而不是一种习惯。 不知道人人 有没有听过“白噪音”这个概念，虽然名字叫做“白噪音”，但它并不是噪音，反而是一些悦耳的声音，比如 雨声。大部分 人对雨声都是接受并且 喜欢的，这种“喜欢”是生理上的喜欢，雨声是对照有纪律 的声音。 还有，春夏的时候雨水较多，不仅带来了万物苏醒 生长，还给人带了高质量的睡眠。这个其实也是一种纪律 ，因为到了这个时候，这就是大自然的神奇力量，不得不崇拜 。 到了下雨天的时候，一般都是看不到太阳的，周围情况 亮度低，因此松果体排泄 旺盛，便会产生 大量 褪黑素，为机体做好睡眠准备。因此当雨天到来时，我们也就容易比平时睡得更香。 当然，这些都是从科学的角度出发 的，因此有许多 科学的解释。 还有一个原因，其实就是集体潜意识，指的是包孕祖先在内的世世代代的运动 方法 和经验库存在人脑中的遗传陈迹 。在原始人类时期，我们的祖先都是住在山洞或者草屋里，那时候的人类晚上睡觉都要小心翼翼，时刻坚持 警惕。 然则 到了下雨天的时候，野兽不会提议 对人类的袭击，所以在下雨天，我们的祖先在足够的平安感下都能够睡上一个好觉，久而久之，这种下雨天人们心理上的平安感也就成为了“集体潜意识”保存 在了人脑中。
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