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虽然说人若干 都有点完美主义，然则 过分 的注意细节就是强迫症了，可能有人说强迫症每小我 都邑 有一点，没什么大不了的，其实严重的强迫症患者是异常 痛苦的，那么严重强迫症有哪些表示 呢？ 1、语无伦次 患有强迫症的人有时会没有原因的重复几次相同的话。 2、强迫不雅 念 明知道某些想法和表示 的涌现 是不恰当和没需要 的，却控制不住自己开始紧张和不安，无法解脱 。 3、担心 自己患病 强迫症的人经常没有原因的担心 自己患了某种疾病，在某些场合 中，即使知道自己其时 生病了，也想暴食一顿，听不得犯法 和生病这类事情。 4、强迫情绪 强迫症患者经常 产生 强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，比如 畏惧 自己控制不住自己发疯 ，或者精神失常，做出违法的事情，给别人造成困扰，患者经常 对某些事物觉得 厌恶或担心 ，明知基本 无需要 却不克不及 克制。 5、强迫思考 经常会想一些毫无意义或者虽有意义但不难解决的问题，强迫症患者头脑里经常 涌现 出不该 该涌现 的自己的形象，并且 还经常 强迫疑惑 ，老是担心 这个牵挂 那个。 有时候强迫症患者会有一种强烈的感动感，然则 行为上又不会去实行，然则 他们觉得 很紧张、担心 和痛苦。 
6、强迫行为 强迫症患者会异常 没有平安感，并且 总是认为自己这没弄好，那也没弄好，比如 说出门前会一遍一遍检查煤气有没有关好，有时候出了门也会时刻想起煤气是否忘记关了。 强迫性仪式动作，比如 进家门必须 先跨左腿或者右腿、出门前必须 按顺序化妆 等，还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩等。 所以说强迫症是一个很痛苦的疾病，我们要学会自己调节强迫症。 一、学会放松 平时不要太紧张了，因为过于紧张会让事情变得更糟糕，尽量松弛地看待自己容易产生 强迫的领域。 运动可以很好的放松自己，所以要全身心投入到运动中去，让整个身体活泼 起来，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发觉 这世界的美好。 二、接受不完美 对于一些不触及原则的问题，让自己更随意-些吧，可以有意识地锤炼 自己在细节方面的宽容度，比如 在基本 弗成 能收拾房间的情况 里呆几天，要知道，不敷 清洁 ，有些凌乱，并不会毁失落 你的人生。 三、多跟别人交流自己的病状 强迫症患者千万不要把强迫症当做是秘密不和别人说，自己一小我 蒙受 ，把痛苦放在心里，痛苦的只有自己。
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