女性健康最记讳的8件事

拥有一个康健的身体是人的成本，出格是女性康健更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都相识的一个问题，而要保持康健身体就必需分明女性康健常识，保持女性康健最记讳的8件事详细如下：

1、忌饮茶过浓。大都职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，提高事情效率。饮茶长处当然不少，但茶碱太多也有弊端，茶是一种有效的胃酸排泄刺激剂，而恒久胃酸排泄过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中插手少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

2、忌吸烟解闷。今朝，许多女性以吸烟为时髦，其实吸烟百害而无一利，烟草对女性康健的危害尤为严重。据统计：抽烟女性心脏病发病率比正凡人跨越10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇抽烟所发生畸形儿是不抽烟者的2。5倍，青年女性抽烟会抑制面部血液轮回，加快容颜衰老。

3、忌借酒消愁。职业女性在事情中总会碰着一些荆棘和冲击，有些人往往借酒消愁，可能把喝酒当成现代糊口方法中的一种时髦行为。那时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的功效使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。